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3 buone ragioni per praticare allenamento funzionale

Functional training o allenamento funzionale Abbiamo visto che l'allenamento funzionale è sostanzialmente un'attività motoria per migliorare il movimento. Questo metodo nasce con lo scopo di allenarsi sviluppando le capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane. Negli ultimi anni ha preso…

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Visita la nuova sala dedicata all’allenamento funzionale

Cos'è l'allenamento funzionale Per prima cosa facciamo ordine e spieghiamo ai nuovi arrivati o a coloro che vogliono avvicinarsi a questa attività cos'è l'allenamento funzionale. La ginnastica funzionale o più comunemente chiamata allenamento funzionale (functional training in inglese), è un'attività…

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Il nuovo planning dei corsi 2017/18

Un'ampia scelta per soddisfare tutti i gusti Il nuovo planning dei corsi 2017/18 prevede un'ampia scelta che soddisferà tutti i gusti e tutte le esigenze. Dal Judo al Karate, dalla ginnastica posturale allo zumba, dal pilates allo yoga. Tanti corsi…

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Aprile: il mese giusto per iscriversi in Palestra

Stai pensando di iscriverti in Palestra? Allora sei capitato nel posto giusto! Palestre Gymnasium per il mese di aprile ha pensato ad 3 formule di abbonamento per tutti coloro che desiderano rimettersi in forma in vista dell'estate. La nostra promozione dedicata ai…

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