Pound fit: nuovo corso di Palestre Gymnasium Pavia

Bentornati! Questa settimana vi parliamo di un nuovo corso che abbiamo introdotto da poco nelle nostre palestre: il Pound fit!

Cos’è il Pound fit?

Il Pound fit è un nuovo fitness trend che unisce la classica aerobica al virtual drumming con l’obiettivo di bruciare più calorie! La disciplina amata dalla Popstar Madonna permette di attivare tutti i distretti muscolari con particolare coinvolgimento della zona addominale e lombare.

Quali vantaggi?

Si tratta di un’attività aerobica molto intensa a ritmo di musica che permette, nel giro di pochi mesi, di assottigliare il giro vita e migliorare la postura. Le lezioni durano circa 45 minuti e si possono arrivare a dare fino a 15.000 colpi di bacchette.  Il ritmo veloce della musica e degli esercizi fanno aumentare i battiti cardiaci, bruciando così molte calorie (da 400 a 900).

Vuoi provare il Pound Fit?

Se siete interessati a questa nuova attività venite a provare il Pound Fit il lunedì dalle 18 alle 19 presso la Sede di Viale montegrappa.

Desideri maggiori informazioni?

Puoi contattarci allo 0382/528219 o scriverci ad info@palestregymnasium.it

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