G.A.G.

Ispirato ai principi dello yoga, questo programma mira a migliorare la forza/resistenza muscolare, la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione generale.

Allenamento brucia grassi, attività fisica che si esegue con l’ausilio di un tappetino elastico chiamato rebounder.

Attività di tonificazione armonica rivolta a tutti i gruppi muscolari, che alterna esercizi a corpo libero ed esercizi con l’utilizzo di pesi, step, cavigliere, barre elastici e fitball.