I benefici del fitness – Parte II

Nello scorso articolo abbiamo visto come, praticando del fitness, in 2 settimane il proprio corpo inizia a rifiorire. Dopo 2 settimane infatti inizieremo a notare i primi benefici. Dopo 4 settimane non abbiamo più il fiatone per aver fatto a piedi le scale e iniziamo ad avere la consapevolezza che il fitness non fa bene solo al giro vita ma soprattutto alla salute. Oltre le 12 settimane mangiamo più di prima ma non ingrassiamo semplicemente perché bruciamo di più.

Provare per credere!