Allenati anche durante le feste: gli orari natalizi di Palestre Gymnasium Pavia

Le palestre Gymnasium Pavia, con le sedi di  Via Aselli e Viale Montegrappa, rimangono aperte per garantire la possibilità di allenarsi anche durante il periodo delle feste natalizie. Nonostante qualche giorno di chiusura, l’attività non si ferma e offre la flessibilità necessaria per conciliare allenamenti e festeggiamenti.

Qui sotto trovi il planning con tutti gli orari delle festività Natalizie, se lo desideri puoi anche scaricarlo qui!

5 motivi per allenarsi anche durante le feste!

• Mantieni la forma nonostante gli stravizi
  Le feste natalizie portano con sé cene abbondanti, dolci e brindisi, che possono influire sulla tua forma fisica. Allenarti regolarmente ti aiuta a bilanciare gli eccessi e a mantenere il tuo benessere fisico senza sensi di colpa.
• Riduci lo stress delle festività
  Organizzare cene, acquistare regali e partecipare a eventi sociali può essere stressante. L’attività fisica è un ottimo alleato per scaricare la tensione e ritrovare serenità, grazie al rilascio di endorfine, gli “ormoni della felicità”.
• Evita il cali di energia
  Durante le feste si tende a rilassarsi eccessivamente, ma l’allenamento ti aiuta a mantenere alti i livelli di energia e a sentirti più attivo per affrontare le giornate con entusiasmo.
• Sfrutta il tempo libero per te stesso
  Con più tempo a disposizione rispetto alla routine quotidiana, puoi dedicarti a te stesso e al tuo benessere. Le feste sono un’ottima occasione per allenarti senza fretta e provare nuove attività o esercizi.
• Inizia il nuovo anno con il piede giusto
  Allenarti durante le feste ti permette di non perdere la motivazione e di cominciare l’anno nuovo in piena forma e con una mentalità positiva. Non rimandare i buoni propositi: inizia ora e vedrai risultati concreti!

Rendi le feste un momento di cura per il tuo corpo e la tua mente! 💪🎄