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15Feb 16

La motivazione nel fitness

Per poter iniziare un percorso di allenamenti intenso e impegnativo è necessario rispettare un ordine mentale che permetta di vedere ben chiaro l'obiettivo da raggiungere. Si tratta di seguire nello specifico cinque punti motivazionali che aiutano ad ottimizzare al massimo il proprio impegno. Punto 1 - Cercare la motivazione intrinseca: perseverare…

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03Feb 16

Promozione di San Valentino: Abbonarsi in due conviene!

Il mese delle coppie Nel mese di febbraio c'è il giorno di San Valentino che, da sempre, è dedicato alle coppie. Anche quest'anno Palestre Gymnasium Pavia vuole festeggiare con voi questa ricorrenza proponendo per tutto il mese di febbraio un'offerta speciale. Offerta di San Valentino Per tutte le coppie che sottoscriveranno simultaneamente un abbonamento…

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18Gen 16

Sabato 23 gennaio vi aspettiamo al nostro Open Day

Vi presentiamo il nostro Open Day Sabato 23 gennaio si terrà nella nostra sede di Via Aselli l’Open Day 2016 di Palestre Gymnasium. L’evento, gratuito e aperto tutti, sarà l’occasione per vivere insieme a noi una giornata di fitness e benessere per conoscere da vicino la nostra palestra. Il programma…

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11Gen 16

Gennaio: partiamo alla grande con tante novità!

Gennaio inizia un nuovo anno e noi di Palestre Gymnasium abbiamo già preparato una sorpresa per iniziare nel migliore dei modi il 2016: Open day Sabato 23 gennaio  2015 si terrà nella nostra sede di Via Aselli 56 l'Open Day aperto a tutti! Sarà l'occasione per vivere una giornata in palestra assieme a noi,…

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21Dic 15

Orari Palestre festività Natalizie

Durante le imminenti festività natalizie le Palestre Gymnasium rimangono, come ormai da tradizione aperte per consentire ai propri soci di continuare ad allenarsi anche durante il periodo festivo. Cliccate sul pulsante download per scaricare il planning orario completo di entrambe le nostre sedi!  

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16Dic 15

Cerchi il regalo giusto? Passa in palestra

Mancano solo 8 giorni a Natale e non hai ancora trovato il regalo giusto? Abbiamo noi la soluzione perfetta per te! Se sei un amante del fitness, come noi, Palestre Gymnasium Pavia ti offre la possibilità di regalare un abbonamento alla palestra  alle  persone a cui vuoi bene. Un pieno di benessere: offriamo…

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09Dic 15

Le nostre promozioni di dicembre

Dicembre è un mese ricco di eventi e di promozioni per noi di Palestre Gymnasium Pavia. Continua fino all' 11 gennaio la promozione di Natale, che vi offre 7 ingressi omaggio per vedere da vicino e conoscere la nostra palestra. Per aderire è sufficiente compilare il form presente sul nostro sito e…

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30Nov 15

I nostri corsi dalla A alla Z: H.E.A.T. Program

H.E.A.T. Program ovvero High Energy Aerobic Training, ovvvero un intenso allenamento Aerobico ad Alta Energia. Scopo di questo corso è riprodurre le situazioni che si affrontano in un vero percorso di montagna, utilizzando brani musicali che diano la carica giusta per arrivare in “vetta”. E’ lavoro aerobico mirato al consumo di grassi, al potenziamento muscolare e…

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