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21 Giu 17

Iniziano i saldi Gymnasium

Buongiorno estate e benvenuti saldi! Per festeggiare l'estate abbiamo pensato a tre giorni di sconti strepitosi. Gli abbonamenti presso entrambe le sedi di palestre Gymnasium sono scontati dal 20 al 50%! Dai mensili ai trimestrali, dai semestrali agli annuali, dalla sala pesi ai corsi, dal Pilates all'Heat Program. Avete l'imbarazzo della scelta per sottoscrivere un abbonamento ad un prezzo imbattibile. Affrettatevi perché…

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14 Giu 17

Modi e luoghi per fare fitness

Cos'è il fitness Prima di tutto chiediamoci che cos'è il fitness. Il fitness è un insieme di caratteristiche psico-fisiche che donano un buono stato di forma all'individuo. Il fitness, o detto semplicemente come "buona salute", secondo un interessante articolo include diverse caratteristiche: Forza  Resistenza Coordinazione Mobilità articolare Equilibrio Velocità Come fare fitness Per raggiungere questo stato di buona salute ci sono diversi modi.…

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07 Giu 17

La promozione di giugno

Ecco pronta per voi un'altra nuova promozione per l'intero mese di giugno! Scopri di più Ormai è inutile dirlo perché si sa, la prova costume si avvicina. E per questo Palestre Gymnasium ti aiuta a rimanere in forma anche durante l'estate. Infatti, per tutti coloro che attiveranno sei mesi di abbonamento a settembre riceveranno tutta l'estate in omaggio. La nostra formula…

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30 Mag 17

7 ingressi omaggio

Per iniziare l'estate con più sprint abbiamo pensato ad una splendida promozione. Scopri di più Questo buono è il nostro regalo per darti la possibilità di provare da vicino il mondo del fitness e del benessere insieme al nostro staff. Per riceverlo non devi fare altro che compilare il form e inserire nell’oggetto “7 ingressi omaggio”. Riceverai in poco tempo una e-mail con…

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24 Mag 17

Promo Heat Program

Scoprite con con noi cos'è l'H.E.A.T. Program! Cosa significa H.E.A.T. H.E.A.T. è l’acronimo di High Energy Aerobic Training, ovvero allenamento ad alta energia. Seppur praticato al coperto, lo H.E.A.T. riesce a riprodurre le tecniche e a restituire i medesimi benefici di una camminata su di un percorso di montagna. Noi lo accompagniamo a brani musicali scelti appositamente per dare enfasi…

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17 Mag 17

Due palestre: un’unica passione

Abbiamo due sedi aperte da tanti anni, abbiamo personal trainer professionali e preparati, abbiamo sempre nuove offerte originali ma soprattutto abbiamo tanta passione perché amiamo il nostro lavoro. I love Palestre Gymnasium via GIPHY Informazioni: Per qualsiasi informazione: Palestre Gymnasium Pavia Sede di Via Aselli 0382/528219 info@palestregymnasium.it Sede di Viale Montegrappa 0382/576259 gymnasiumpalestre@gmail.com

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Orari Corsi Via Aselli

Lunedì

  • 10.00-11.00: Flexible strenght
  • 13.00-14.00: Tonificazione
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 17.30-18.30: Total Body
  • 18.00-19.00: Karate ragazzi
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.15-19.00: Functional Training 
  • 18.30-19.30: Fighting Bags
  • 19.00-20.00: Heat Program
  • 19.00-20.00: Pilates Matwork
  • 19.00-19.45: Functional Training 
  • 19.15-19.45: H.I.I.T Bruciagrassi
  • 19.30-20-15: Zumba
  • 20.00-21.00: Tonificazione
  • 20.00-21.00: Pilates Matwork
  • 20.15-21.00: Strong

Martedì

  • 10.00-11.00: Ginnastica di Mantenimento
  • 11.00-12.00: Ginnastica terza età
  • 13.00-13.50: Heat Program
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 13.00-13.45: Functional training
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.15-19.00: Boot Camp
  • 18.30-19.30: Heat Program
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.00-19.45: Functional Training
  • 19.45-20.30: Functional Training
  • 19.00-20.00: Cardio kick boxing/G.A.G.
  • 20.00-21.00: Interval Jump/Step
  • 20.00-21.30: Hatha Joga

Mercoledì

  • 13.00-14.00: Tonificazione
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 17.30-18.30: Total Body
  • 18.00-19.00: Karate ragazzi
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.30-19.30: Cardio G.A.G.
  • 19.00-19.45: Functional Training 
  • 19.00-20.00: Pilates Matwork
  • 19.00-20.00: Heat Program
  • 19.15-19.45: H.I.I.T. Bruciagrassi
  • 19.30-20.30: Zumba Specialities
  • 19.45-20.30: Functional Training 
  • 20.00-21.00: Tonificazione

Giovedì

  • 10.00-11.00: Ginnastica di Mantenimento
  • 11.00-12.00: Ginnastica terza età
  • 13.00-13.45: Functional training
  • 13.00-13.50: Heat Program
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.15-19.00: Boot Camp
  • 18.30-19.30: Heat Program
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.00-19.45: Functional Training
  • 19.45-20.30: Functional Training
  • 19.00-20.00: Cardio kick boxing/G.A.G.
  • 19.30-20.30: Heat Program
  • 20.00-21.00: Interval Jump/Step

Venerdì

  • 13.00-14.00: Tonificazione
  • 18.15-19.00: Functional training
  • 18.30-19.30: Heat Program
  • 18.30-19.30: Cardio G.A.G.
  • 19.30-20.30: Zumba
  • 20.00-21.30: Hatha Yoga

Sabato

  • 10.00-11.00: Pilates Matwork
  • 11.00-12.00: Corso a rotazione
  • 12.15-13.00: Functional training
  • 12.30-13.20: Heat Program

Domenica

  • 11.00-12.00: Heat Program

Orari Corsi Viale Montegrappa

Lunedì

  • 10.00-11.00: Ginnastica Posturale
  • 13.15-13.45: Super G.A.G.
  • 17.00-18.00: Ginnastica di mantenimento
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.00-19.00: Zumba
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.00-20.00: Strong
  • 20.00-20.30: Super G.A.G.

Martedì

  • 10.30-11.30: Ginnastica di mantenimento
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.00-19.00: Piloxing
  • 19.00-20.00: Tonificazione
  • 19.00-20.00: Karate adulti
  • 20.00-21.00: Krav Maga
  • 20.00-21.00: Pilates Matwork

Mercoledì

  • 10.00-11.00: Ginnastica Posturale
  • 12.45-13.45: Pilates Matwork
  • 13.15-13.45: Super G.A.G.
  • 17.00-18.00: Ginnastica di mantenimento
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.00-19.00: Zumba
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.15-19.45: Super Addominali
  • 20.00-20.30: Super G.A.G.

Giovedì

  • 10.30-11.30: Ginnastica di Mantenimento
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.00-19.00: Strong
  • 19.00-20.00: Karate Adulti
  • 19.00-20.00: Tonificazione
  • 20.00-21.00: Pilates Matwork

Venerdì

  • 12.45-13.45: Pilates Matwork
  • 13.15-13.45: Super G.A.G.
  • 17.00-18.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Ginnastica di mantenimento
  • 18.00-19.00: Ginnastica Posturale
  • 20.00-21.00: Krav Maga
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