corsi
3 ingressi omaggio

News

22 Feb 17

Fare sport in due è meglio

Il fitness in due raddoppia la motivazione Se si segue in coppia lo stesso programma di fitness ci si può incoraggiare e motivare a vicenda. Rafforza la coppia e consente di condividere i bei momenti insieme. Si possono fissare nuove sfide e si persegue un obiettivo preciso. Il corpo diventa più bello, lo stress se ne va e le tensioni…

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14 Feb 17

L’offerta di San Valentino

Ecco cosa abbiamo preparato per voi per festeggiare insieme... Un San Valentino per tutti Siete fidanzati, amici, parenti o semplici colleghi? Palestre Gymnasium vi dà la possibilità di festeggiare insieme San Valentino! Infatti, per tutti coloro che attiveranno in coppia 2 abbonamenti offriamo 6 mesi in omaggio a ciascuna persona. L'offerta scade a fine febbraio. Non ci resta che augurare proprio a tutti buon…

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07 Feb 17

L’UNESCO e il Judo

L'UNESCO (Organizzazione delle nazioni Unite per l'Educazione, la Scienza e la Cultura) e il CIO (Comitato Olimpico Internazionale) hanno dichiarato il Judo come migliore formazione per bambini e ragazzi. Judo: una tappa fondamentale per lo sviluppo dei bambini Secondo l'UNESCO la pratica regolare del Judo consente un'educazione completa, stimolando tutti gli aspetti psicomotori, come la coordinazione e la posizione e il…

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31 Gen 17

Le promozioni di Febbraio: Abbonarsi in due conviene!

Febbraio: il mese di S. Valentino Nel mese di febbraio cade il giorno di San Valentino che, da sempre, è dedicato alle coppie. Anche quest’anno Palestre Gymnasium Pavia festeggia  con voi questa ricorrenza proponendo per tutto il mese di febbraio un’offerta speciale. Offerta di San Valentino Per tutte le coppie che si iscriveranno nello stesso momento offriamo 6 mesi in omaggio a ciascun abbonato!  Non è necessario che…

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26 Gen 17

Ti sei perso l’open day?

Un'opportunità per conoscere la nostra Palestra gratis Grazie a tutti i partecipanti che hanno reso speciale il nostro open day. Per chi si fosse perso l'opportunità di conoscerci più da vicino abbiamo deciso di riattivare la formula dei tre ingressi omaggio da utilizzare in entrambe in entrambe le nostre sedi e a titolo interamente gratuito. Per partecipare basta compilare il…

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16 Gen 17

Open Day

Pronti per un'intera giornata salutare e gratuita a base di fitness? Vi aspettiamo sabato 21 gennaio. Il programma della giornata Sabato la sede di Via Aselli di Palestre Gymnasium darà inizio all'Open Day, una giornata ricca di eventi nella quale uomini e donne potranno cimentarsi in gare atletiche e trascorrere una piacevole giornata prendendosi cura del proprio corpo. Inoltre, chi volesse…

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Orari Corsi Via Aselli

Lunedì

  • 10.00-11.00: Flexible strenght
  • 13.00-14.00: Tonificazione
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 17.30-18.30: Total Body
  • 18.00-19.00: Karate ragazzi
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.15-19.00: Functional Training 
  • 18.30-19.30: Fighting Bags
  • 19.00-20.00: Heat Program
  • 19.00-20.00: Pilates Matwork
  • 19.00-19.45: Functional Training 
  • 19.15-19.45: H.I.I.T Bruciagrassi
  • 19.30-20-15: Zumba
  • 20.00-21.00: Tonificazione
  • 20.00-21.00: Pilates Matwork
  • 20.15-21.00: Strong

Martedì

  • 10.00-11.00: Ginnastica di Mantenimento
  • 11.00-12.00: Ginnastica terza età
  • 13.00-13.50: Heat Program
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 13.00-13.45: Functional training
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.15-19.00: Boot Camp
  • 18.30-19.30: Heat Program
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.00-19.45: Functional Training
  • 19.45-20.30: Functional Training
  • 19.00-20.00: Cardio kick boxing/G.A.G.
  • 20.00-21.00: Interval Jump/Step
  • 20.00-21.30: Hatha Joga

Mercoledì

  • 13.00-14.00: Tonificazione
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 17.30-18.30: Total Body
  • 18.00-19.00: Karate ragazzi
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.30-19.30: Cardio G.A.G.
  • 19.00-19.45: Functional Training 
  • 19.00-20.00: Pilates Matwork
  • 19.00-20.00: Heat Program
  • 19.15-19.45: H.I.I.T. Bruciagrassi
  • 19.30-20.30: Zumba Specialities
  • 19.45-20.30: Functional Training 
  • 20.00-21.00: Tonificazione

Giovedì

  • 10.00-11.00: Ginnastica di Mantenimento
  • 11.00-12.00: Ginnastica terza età
  • 13.00-13.45: Functional training
  • 13.00-13.50: Heat Program
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.15-19.00: Boot Camp
  • 18.30-19.30: Heat Program
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.00-19.45: Functional Training
  • 19.45-20.30: Functional Training
  • 19.00-20.00: Cardio kick boxing/G.A.G.
  • 19.30-20.30: Heat Program
  • 20.00-21.00: Interval Jump/Step

Venerdì

  • 13.00-14.00: Tonificazione
  • 18.15-19.00: Functional training
  • 18.30-19.30: Heat Program
  • 18.30-19.30: Cardio G.A.G.
  • 19.30-20.30: Zumba
  • 20.00-21.30: Hatha Yoga

Sabato

  • 10.00-11.00: Pilates Matwork
  • 11.00-12.00: Corso a rotazione
  • 12.15-13.00: Functional training
  • 12.30-13.20: Heat Program

Domenica

  • 11.00-12.00: Heat Program

Orari Corsi Viale Montegrappa

Lunedì

  • 10.00-11.00: Ginnastica Posturale
  • 13.15-13.45: Super G.A.G.
  • 17.00-18.00: Ginnastica di mantenimento
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.00-19.00: Zumba
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.00-20.00: Piloxing
  • 20.00-20.30: Super G.A.G.

Martedì

  • 10.30-11.30: Ginnastica di mantenimento
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.00-19.00: Piloxing
  • 19.00-20.00: Tonificazione
  • 19.00-20.00: Karate adulti
  • 20.00-21.00: Krav Maga
  • 20.00-21.00: Pilates Matwork

Mercoledì

  • 10.00-11.00: Ginnastica Posturale
  • 12.45-13.45: Pilates Matwork
  • 13.15-13.45: Super G.A.G.
  • 17.00-18.00: Ginnastica di mantenimento
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.00-19.00: Zumba
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.15-19.45: Super Addominali
  • 20.00-20.30: Super G.A.G.

Giovedì

  • 10.30-11.30: Ginnastica di Mantenimento
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.00-19.00: Strong
  • 19.00-20.00: Karate Adulti
  • 19.00-20.00: Tonificazione
  • 20.00-21.00: Pilates Matwork

Venerdì

  • 12.45-13.45: Pilates Matwork
  • 13.15-13.45: Super G.A.G.
  • 17.00-18.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Ginnastica di mantenimento
  • 18.00-19.00: Ginnastica Posturale
  • 20.00-21.00: Krav Maga
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