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3 ingressi omaggio

News

24 Apr 17

25 aprile: info e orari

Una data importante Domani si celebra l'anniversario della liberazione d'Italia (avvenuta il 25 aprile 1945). La festa nazionale della Repubblica ricorre ogni anno e se vuoi festeggiarla con noi ti aspettiamo nella sede di Via Aselli: Orari: Sede di Via Aselli: dalle ore 10 alle ore 14 Sede di Viale Montegrappa: chiusa Informazioni: Per qualsiasi informazione: Palestre Gymnasium Pavia Sede…

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19 Apr 17

Per smaltire le grandi abbuffate

Il metodo infallibile Siete appesantiti dalle uova di cioccolato, dalle colombe pasquali o dai pranzi in famiglia di questi giorni? Niente paura, Palestre Gymnasium vi aiuterà a smaltire dal peso in eccesso e a sentirvi bene con voi stessi! Per i soci Per tutti i nostri soci infatti abbiamo un abbonamento ad un prezzo mensile particolare: 35€/mese per Sala Pesi 40€/mese…

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11 Apr 17

Le sorprese di Pasqua

Volete scoprire cosa abbiamo in serbo per voi? Abbonamenti pasquali Oltre agli abbonamenti per i nostri soci, abbiamo pensato anche ai nuovi iscritti proponendo un abbonamento di 6 mesi + 2 in omaggio: Abbonamento Sala Pesi: 290 € Abbonamento Open (include Allenamento Funzionale, Heat Program e Pilates): 340 € Entrambi gli abbonamenti non includono l'iscrizione obbligatoria di 35 €. L'offerta è…

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05 Apr 17

Operazione Primavera

Per tutti i nostri soci Anche quest'anno inauguriamo il mese di aprile con l’Operazione Primavera, dedicata ai nostri soci. Tutti coloro che sono già soci della nostra palestra potranno infatti rinnovare per l'intero mese di aprile il proprio abbonamento ad un prezzo mensile particolare. Tale rinnovo può essere esteso da un minimo di 5 ad un massimo di 10 mesi ad un prezzo…

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29 Mar 17

Super offerta 30 e 31 marzo

Vogliamo salutare il mese di marzo con una super offerta! Abbonamento Open Offriamo ben 7 mesi di abbonamento open a soli 199 €! Avete capito bene, un abbonamento che comprende sia corsi che sala pesi per ben sette mesi da utilizzare in entrambe le sedi di Palestre Gymnasium. Ricordiamo che l'abbonamento può essere usato fino al 31 ottobre 2017. Tale offerta…

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23 Mar 17

A chi serve fare fitness? Parte II

Scopriamo quali solo le altre categorie di persone che possono usufruire dei benefici del fitness. Future mamme Essere in gravidanza non significa abolire ogni tipo di esercizio fisico, anzi! Se la futura mamma non ha particolari problemi di gravidanza a rischio, un'adeguata attività fisica durante i 9 mesi può aiutare sia lei che il bambino. Sono consentiti sport come esercizi fisici…

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Orari Corsi Via Aselli

Lunedì

  • 10.00-11.00: Flexible strenght
  • 13.00-14.00: Tonificazione
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 17.30-18.30: Total Body
  • 18.00-19.00: Karate ragazzi
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.15-19.00: Functional Training 
  • 18.30-19.30: Fighting Bags
  • 19.00-20.00: Heat Program
  • 19.00-20.00: Pilates Matwork
  • 19.00-19.45: Functional Training 
  • 19.15-19.45: H.I.I.T Bruciagrassi
  • 19.30-20-15: Zumba
  • 20.00-21.00: Tonificazione
  • 20.00-21.00: Pilates Matwork
  • 20.15-21.00: Strong

Martedì

  • 10.00-11.00: Ginnastica di Mantenimento
  • 11.00-12.00: Ginnastica terza età
  • 13.00-13.50: Heat Program
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 13.00-13.45: Functional training
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.15-19.00: Boot Camp
  • 18.30-19.30: Heat Program
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.00-19.45: Functional Training
  • 19.45-20.30: Functional Training
  • 19.00-20.00: Cardio kick boxing/G.A.G.
  • 20.00-21.00: Interval Jump/Step
  • 20.00-21.30: Hatha Joga

Mercoledì

  • 13.00-14.00: Tonificazione
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 17.30-18.30: Total Body
  • 18.00-19.00: Karate ragazzi
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.30-19.30: Cardio G.A.G.
  • 19.00-19.45: Functional Training 
  • 19.00-20.00: Pilates Matwork
  • 19.00-20.00: Heat Program
  • 19.15-19.45: H.I.I.T. Bruciagrassi
  • 19.30-20.30: Zumba Specialities
  • 19.45-20.30: Functional Training 
  • 20.00-21.00: Tonificazione

Giovedì

  • 10.00-11.00: Ginnastica di Mantenimento
  • 11.00-12.00: Ginnastica terza età
  • 13.00-13.45: Functional training
  • 13.00-13.50: Heat Program
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.15-19.00: Boot Camp
  • 18.30-19.30: Heat Program
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.00-19.45: Functional Training
  • 19.45-20.30: Functional Training
  • 19.00-20.00: Cardio kick boxing/G.A.G.
  • 19.30-20.30: Heat Program
  • 20.00-21.00: Interval Jump/Step

Venerdì

  • 13.00-14.00: Tonificazione
  • 18.15-19.00: Functional training
  • 18.30-19.30: Heat Program
  • 18.30-19.30: Cardio G.A.G.
  • 19.30-20.30: Zumba
  • 20.00-21.30: Hatha Yoga

Sabato

  • 10.00-11.00: Pilates Matwork
  • 11.00-12.00: Corso a rotazione
  • 12.15-13.00: Functional training
  • 12.30-13.20: Heat Program

Domenica

  • 11.00-12.00: Heat Program

Orari Corsi Viale Montegrappa

Lunedì

  • 10.00-11.00: Ginnastica Posturale
  • 13.15-13.45: Super G.A.G.
  • 17.00-18.00: Ginnastica di mantenimento
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.00-19.00: Zumba
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.00-20.00: Strong
  • 20.00-20.30: Super G.A.G.

Martedì

  • 10.30-11.30: Ginnastica di mantenimento
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.00-19.00: Piloxing
  • 19.00-20.00: Tonificazione
  • 19.00-20.00: Karate adulti
  • 20.00-21.00: Krav Maga
  • 20.00-21.00: Pilates Matwork

Mercoledì

  • 10.00-11.00: Ginnastica Posturale
  • 12.45-13.45: Pilates Matwork
  • 13.15-13.45: Super G.A.G.
  • 17.00-18.00: Ginnastica di mantenimento
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.00-19.00: Zumba
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.15-19.45: Super Addominali
  • 20.00-20.30: Super G.A.G.

Giovedì

  • 10.30-11.30: Ginnastica di Mantenimento
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.00-19.00: Strong
  • 19.00-20.00: Karate Adulti
  • 19.00-20.00: Tonificazione
  • 20.00-21.00: Pilates Matwork

Venerdì

  • 12.45-13.45: Pilates Matwork
  • 13.15-13.45: Super G.A.G.
  • 17.00-18.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Ginnastica di mantenimento
  • 18.00-19.00: Ginnastica Posturale
  • 20.00-21.00: Krav Maga
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