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News

20 Apr 18

Orari 25 aprile e 1 maggio

La Palestra Gymnasium osserverà i seguenti orari mercoledì 25 aprile: Sede di Via Aselli - 9.30 -14.oo Sede di Viale Montegrappa: Chiusa martedì 1 maggio: Sede di Via Aselli - 9.30 -14.oo Sede di Viale Montegrappa: Chiusa Se desiderate allenarvi siamo aperti per voi! Vi aspettiamo. Per informazioni: Palestre Gymnasium Pavia Sede di Via Aselli 0382/528219 info@palestregymnasium.it Sede di Viale…

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10 Apr 18

Abbonamento 3+1 ad Aprile

Aprile è tempo di primavera! La bella stagione è l'occasione giusta per rimettersi in forma dopo un lungo inverno! Prova la nuova offerta di abbonamento 3+1 Per tutti coloro che desiderano iscriversi in palestra nel mese di aprile, Palestre Gymnasium Pavia vi propone un abbonamento di 4 mesi al prezzo di 3. Vi regaliamo 1 intero mese di allenamento per…

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03 Apr 18

Operazione Primavera 2018

Operazione primavera: dedicata a tutti i nostri soci Anche quest’anno inauguriamo il mese di aprile con l’Operazione Primavera, dedicata ai nostri soci. Tutti coloro che sono già soci della nostra palestra potranno infatti rinnovare per l’intero mese di aprile il proprio abbonamento ad un prezzo mensile particolare. Il  rinnovo è possibile per un minimo di 5 mesi fino ad un…

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29 Mar 18

Orari delle palestre nelle vacanze pasquali

Idea regalo e orari di Pasqua e Pasquetta Pasqua è vicina e se volete fare un pensiero privo di zuccheri ma ricco di salute potete donare un bell'abbonamento in Palestra! Ricordate che l'abbonamento potrà essere usufruito in entrambe le palestre ma a Pasqua ci sarà una piccola variazione di orario. a La Palestra di Viale Montegrappa rimarrà chiusa dal 31…

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22 Mar 18

Ultimi posti per il primo seminario di difesa personale: anti-scippo

Sabato 24 marzo presso la sede di Viale Montegrappa dalle 10.00 alle 11.30 si terrà il primo seminario dedicato alla difesa personale. Il corso sarà tenuto dal maestro Angelo Raggi, 4° dan di judo, 3° livello MGA ( Metodo Autodifesa Globale) nonché componente commissione MGA Lombardia.   Il seminario sarà concentrato sulle tecniche anti-scippo.  Vedremo delle tecniche utili a difendersi…

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15 Mar 18

Seminari dedicati alla difesa personale

Novità a marzo in palestra: seminari di difesa personale A seguito delle numerose richieste pervenute relative a successivi corsi di autodifesa Palestre Gymnasium Pavia ha deciso di organizzare dei seminari a tema, aperti a tutti. I corsi si terranno presso la sede di Viale Montegrappa 28/c I corsi saranno tenuti dal maestro Angelo Raggi, 4° dan di judo, 3° livello…

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Orari Corsi Via Aselli

Lunedì

  • 10.00-11.00: Flexible strenght
  • 10.00-11.00: Allenamento Funzionale
  • 13.00-14.00: Tonificazione
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 16.00-17.00: Open Gym Allenamento Funzionale
  • 17.00-18.00: Allenamento Funzionale
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 17.30-18.30: Total Body
  • 18.00-19.00: Karate ragazzi
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.00-19.00: Allenamento Funzionale
  • 18.15-19.00: Functional Training 
  • 18.30-19.30: Cardio G.A.G.
  • 19.00-20.00: Allenamento Funzionale
  • 19.00-20.00: Heat Program
  • 19.00-20.00: Pilates Matwork
  • 20.00-21.00: Tonificazione
  • 20.00-21.00: Pilates Matwork

Martedì

  • 10.00-11.00: Ginnastica di Mantenimento
  • 11.00-12.00: Ginnastica terza età
  • 13.00-13.50: Heat Program
  • 13.00-14.00: Allenamento Funzionale
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Open Gym Allenamento Funzionale
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Boot Camp
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.15-19.00: Boot Camp
  • 18.30-19.30: Heat Program
  • 19.00-20.00: Allenamento Funzionale
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.00-20.00: Cardio kick boxing/G.A.G.
  • 20.00-21.00: Interval Jump/Step
  • 20.00-21.00: Allenamento Funzionale
  • 20.00-21.30: Hatha Joga

Mercoledì

  • 10.00-11.00: Allenamento Funzionale
  • 13.00-14.00: Tonificazione
  • 16.00-17.00: Open Gym Allenamento Funzionale
  • 17.00-18.00: Allenamento Funzionale
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 17.30-18.30: Total Body
  • 18.00-19.00: Allenamento Funzionale
  • 18.00-19.00: Karate ragazzi
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.30-19.30: Cardio G.A.G.
  • 19.00-20.00: Allenamento Funzionale
  • 19.00-20.00: Pilates Matwork
  • 19.00-20.00: Heat Program
  • 19.30-20.30: Zumba
  • 20.00-21.00: Allenamento Funzionale
  • 20.00-21.00: Tonificazione

Giovedì

  • 10.00-11.00: Ginnastica di Mantenimento
  • 11.00-12.00: Ginnastica terza età
  • 13.00-13.50: Heat Program
  • 13.00-14.00: Allenamento Funzionale
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 17.00-18.00: Open Gym Allenamento Funzionale
  • 18.00-19.00: Boot Camp
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.15-19.00: Boot Camp
  • 18.30-19.30: Heat Program
  • 19.00-20.00: Allenamento Funzionale
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.00-20.00: Cardio kick boxing/G.A.G.
  • 19.30-20.30: Heat Program
  • 20.00-21.00: Allenamento Funzionale
  • 20.00-21.00: Interval Jump/Step

Venerdì

  • 10.00-11.00: Allenamento Funzionale
  • 13.00-14.00: Tonificazione
  • 16.00-17.00: Open Gym Allenamento Funzionale
  • 18.00-19.00: Allenamento Funzionale
  • 18.30-19.30: Heat Program
  • 18.30-19.30: Cardio G.A.G.
  • 19.00-20.00: Allenamento Funzionale
  • 19.30-20.30: Zumba
  • 20.00-21.30: Hatha Yoga

Sabato

  • 10.00-11.00: Allenamento Funzionale
  • 10.00-11.00: Pilates Matwork
  • 11.00-12.00: Corso a rotazione
  • 12.00-13.00: Allenamento Funzionale
  • 12.30-13.20: Heat Program

Domenica

  • 11.00-12.00: Heat Program

Orari Corsi Viale Montegrappa

Lunedì

  • 10.00-11.00: Ginnastica Posturale
  • 13.15-13.45: Super G.A.G.
  • 17.00-18.00: Ginnastica di mantenimento
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.00-19.00: Zumba
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.00-20.00: Strong
  • 20.00-20.30: Super G.A.G.

Martedì

  • 10.30-11.30: Ginnastica di mantenimento
  • 13.00-14.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.00-19.00: Piloxing
  • 19.00-20.00: Tonificazione
  • 19.00-20.00: Karate adulti
  • 19.00-20.00: Hata Yoga
  • 20.00-21.00: Pilates Matwork

Mercoledì

  • 10.00-11.00: Ginnastica Posturale
  • 12.45-13.45: Pilates Matwork
  • 13.15-13.45: Super G.A.G.
  • 17.00-18.00: Ginnastica di mantenimento
  • 17.00-18.00: Judo bambini
  • 18.00-19.00: Judo ragazzi
  • 18.00-19.00: Zumba
  • 19.00-20.00: Judo adulti
  • 19.15-19.45: Super Addominali
  • 20.00-20.30: Super G.A.G.

Giovedì

  • 10.30-11.30: Ginnastica di Mantenimento
  • 17.00-18.00: Karate bambini
  • 18.00-19.00: Pilates Matwork
  • 18.00-19.00: Strong
  • 19.00-20.00: Karate Adulti
  • 19.00-20.00: Tonificazione
  • 20.00-21.00: Pilates Matwork

Venerdì

  • 12.45-13.45: Pilates Matwork
  • 13.15-13.45: Super G.A.G.
  • 17.00-18.00: Pilates Matwork
  • 17.00-18.00: Ginnastica di mantenimento
  • 18.00-19.00: Ginnastica Posturale
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